Tabhair Aire Duit Féin

£11.40

Ann-Marie Ireland I gcomhar le Fionnuala Cloke

1 sa stoc

ISBN: 9781907494727 SKU: 27332 Rannóg:

Cur síos

Cad is aireachas ann? Bhuel, tá sé tábhachtach stopadh i rith an lae, sos a ghlacadh agus anáil a tharraingt. Is deis é sin dúinn a bheith ciúin agus díriú ar a bhfuil timpeall orainn chomh maith lena bhfuil ar siúl inár gcorp agus inár n-intinn a thabhairt faoi deara. Tugaimid ‘aireachas’ nó ‘machnamh’ air sin.

Treoirleabhar is ea Tabhair aire duit féin ina gcuirtear cleachtais aireachais, machnaimh shamhlúcháin agus acmhainní folláine ar fáil do chúramóirí na n-óg.

Tá neart machnamh agus cleachtas aireachais simplí sa leabhar seo a oireann do pháiste aonair nó do ghrúpa páistí.

This guidebook is an excellent resource on a topic not widely available in Irish: mindfulness (aireachas). Includes materials for reflection, as well as mindfulness exercises.

Eolas breise

Meachán 298 g
Toisí 238 × 168 × 7 mm

Reviews

Níl aon léirmheas ann go fóill.

Scríobh an chéad léirmheas fa dtaobh ar “Tabhair Aire Duit Féin”

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.